Apoyo psicológico para la maternidad, el embarazo y la crianza en un espacio seguro para la madre, la pareja o en familia.
Apoyo psicológico para la maternidad, el embarazo y la crianza en un espacio seguro para la madre, la pareja o en familia.
La maternidad es un proceso complejo de grandes cambios y desafíos personales, muchas veces inesperados. El bienestar emocional de una madre durante el embarazo y lactancia, tiene repercusiones a corto y largo plazo en la salud de su bebé.
El acompañamiento psicológico durante la transición a la maternidad puede prevenir la depresión posparto, una condición seria y común que afecta a muchas mujeres.
El desarrollo de los niños en su primera infancia, puede requerir intervención externa con foco en sus cuidadores, para proporcionarles herramientas que faciliten su desarrollo físico y emocional en un entorno seguro, estable y enriquecedor.
El nacimiento de un bebé puede desencadenar una serie de emociones fuertes, desde la ilusión y la alegría hasta el miedo y la ansiedad. A través de la terapia puedes adquirir herramientas para gestionar estas emociones de una forma saludable para tí y tu familia.
El acompañamiento psicológico es la mejor forma de prevenir y tratar la depresión. Es importante buscar ayuda profesional de forma urgente si los síntomas de depresión presentan alguna de estas características:
Una forma eficaz de identificar a las mujeres en riesgo de depresión es la Escala de Depresión Posparto de Edimburgo, -también llamada EPDS por sus siglas en inglés- la que plantea algunas preguntas importantes que pueden ayudarte a hacer un análisis de tu estado de ánimo para que puedas elaborar un plan que te permita sentirte mejor cuanto antes.
El mejor momento para aplicar la Escala de Depresión de Edimburgo es a las ocho semanas posparto, ya que coincide con el período de máxima incidencia de la depresión posparto y además, con la disminución de los síntomas atribuibles a un período adaptativo normal y tambieén, es recomendable repetirla a los 6 meses post parto. La escala explora que ha sentido la madre durante la semana anterior.
Si realizas este ejercicio y quieres saber cómo interpretar tu resultado de la escala de Edimburgo:
Las madres que obtengan un puntaje de 10 puntos o más, o un puntaje distinto a 0 en la pregunta nº 10, es probable que estén experimentando un episodio depresivo de diversa gravedad y es aconsejable consultar a un profesional de la salud.
En caso de duda sobre el resultado obtenido, puede ser útil repetir la escala después de 2 semanas.
EPDS Autoevaluación_Salud mental y maternal (pdf)
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